Rimedi per il mal di gola, 4 che devi conoscere

In generale, le diverse forme di mal di gola possono variare sia nei sintomi che nelle cause che le provocano. Vediamo, in quest’articolo, quali sono 4 rimedi per il mal di gola che devi assolutamente conoscere.

Prima, però, vediamo insieme cos’è il mal di gola e quali sono i sintomi più comuni

Il mal di gola è un’infiammazione dolorosa che spesso peggiora durante la deglutizione e può essere causato da infezioni virali, infezioni batteriche, allergie, irritazioni chimiche, sforzo eccessivo dei muscoli della gola, reflusso acido o aria secca. Cause più rare includono tumori nel collo, ascessi e infiammazioni dell’epiglottide. I sintomi possono variare a seconda della causa e includere febbre, brividi, tosse, starnuti, naso che cola, dolori, mal di testa, nausea o vomito. Inoltre, le tonsille possono gonfiarsi, arrossarsi e presentare placche.

Assolutamente, è importante consultare un medico se si verificano difficoltà respiratorie, di deglutizione o nell’apertura della bocca, se il mal di gola persiste oltre una settimana, se si notano sintomi aggiuntivi come mal d’orecchi, eruzioni cutanee, dolore alle articolazioni o linfonodi del collo gonfi, se le tonsille sono ingrossate o presentano placche, o se si riscontra sangue nella saliva o nel catarro.

Vediamo, però, in casi meno gravi, quali sono 4 rimedi per il mal di gola che devi assolutamente conoscere:

1. Fare gargarismi 

Uno dei rimedi per il mal di gola più efficaci è effettuare sciacqui o gargarismi utilizzando soluzioni specifiche o combinazioni come acqua con limone/bicarbonato per aiutare a ridurre il gonfiore e ad alleviare il dolore derivante dal mal di gola. L’impiego di acqua tiepida e sale può essere particolarmente efficace nel contrastare l’infiammazione. Tuttavia, è cruciale evitare eccessive concentrazioni di bicarbonato o limone, poiché potrebbero risultare troppo irritanti per la gola. 

2. Caramelle o ghiaccio

Succhiare caramelle o ghiaccio può momentaneamente lenire il mal di gola. Le caramelle aiutano a calmare l’irritazione, stimolando la produzione di saliva e mitigando la sensazione di secchezza. I cubetti di ghiaccio, invece, possono temporaneamente intorpidire l’area infiammata, riducendo il disagio e l’infiammazione. È però importante sottolineare che questi rimedi per il mal di gola forniscono solo un sollievo temporaneo e non trattano la causa sottostante del mal di gola

3. Evitare di fumare

Evitare il fumo e gli ambienti fumosi è uno dei migliori rimedi per il mal di gola perché il fumo irrita le vie respiratorie e può peggiorare l’infiammazione della gola. Il fumo del tabacco contiene sostanze chimiche irritanti che possono danneggiare la mucosa della gola, provocando un’irritazione aggiuntiva e prolungando la guarigione. Mantenere lontano il fumo, quindi, permette alle mucose di riprendersi e favorisce una più rapida risoluzione del mal di gola.

4. Cibo/ bevande fredde

Assumere cibi che siano freschi e delicati al palato, insieme a bevande fredde o a temperatura ambiente, può risultare benefico per il mal di gola. I cibi freddi possono contribuire a intorpidire temporaneamente l’area infiammata, riducendo il disagio, mentre quelli morbidi risultano più facili da ingerire senza irritare ulteriormente la gola. I liquidi freddi o tiepidi, inoltre, possono aiutare ad idratare la gola, alleviando così l’irritazione e riducendo il dolore. Tuttavia, è importante evitare cibi o bevande troppo caldi, poiché potrebbero peggiorare l’irritazione già presente.

Fonte immagine in evidenza: Freepik