Descrivere la routine in russo: vocaboli e frasi essenziali

Impara a descrivere la routine quotidiana in russo! Con un click, scopri vocaboli, frasi essenziali, azioni comuni ed espressioni di tempo.

Essere in grado di spiegare la vostra quotidianità in russo vi metterà di fronte all’apprendimento di una terminologia base fondamentale da utilizzare nuovamente anche in altri contesti di conversazione. In quest’articolo vedremo le attività più comuni che si svolgono durante la giornata, espressioni temporali per esprimere la regolarità delle nostre azioni e per finire, presenteremo un esempio pratico mettendo insieme tutto ciò che avremo imparato. Iniziamo!

Azioni comuni quotidiane
Ogni giorno, solitamente tutti noi compiamo le stesse azioni. Vediamo la lista delle azioni comuni quotidiane in russo, seguite dalla traduzione in italiano:

просыпаться – svegliarsi
вставать – alzarsi
заправлять кровать/постель – fare il letto
умываться – lavare la faccia
чистить зубы – spazzolare i denti
расчёсывать волосы/расчёсываться – pettinare/spazzolare i capelli
принимать душ – fare la doccia
принимать ванну – fare il bagno
гладить одежду – stirare i vestiti
одеваться – vestirsi
краситься – truccarsi
готовить завтрак/обед/ужин – preparare colazione/pranzo/cena
завтракать/обедать/ужинать – consumare colazione/pranzo/cena
выгуливать собаку – portare a spasso il cane
делать зарядку (mattina)/упражнения – fare esercizio
проверять почту – controllare le mail
проверять погоду – controllare il meteo
ждать автобус – aspettare l’autobus
идти/ехать в школу – camminare/andare con i mezzi a scuola
идти/ехать на работу – camminare/andare con i mezzi a lavoro
работать – lavorare
заниматься – seguire le lezioni
включать компьютер – stare al computer
отвечать на электронные письма – rispondere alle e-mail
делать перерыв – fare una pausa
гулять – fare una passeggiata
перекусывать – fare uno spuntino
возвращаться домой – tornare a casa
приходить домой – arrivare a casa
кормить собаку/кошку – dare da mangiare al gatto/cane
делать уроки – fare i compiti
готовиться к экзаменам – studiare per gli esami
читать книгу – leggere un libro
смотреть телевизор – guardare la TV
слушать музыку – ascoltare la musica
ходить в спортзал – andare in palestra
ходить в магазин/за покупками – fare la spesa
мыть посуду – lavare i piatti
делать уборку – pulire la casa
выбрасывать мусор – portare fuori la spazzatura
стирать – fare la lavatrice
заходить в “Фейсбук” – controllare Facebook
проверять соцсети – controllare i social
общаться с друзьями – sentirsi con gli amici
мыть руки – lavare le mani
смывать макияж – struccarsi
заряжать телефон – ricaricare il telefono
заказывать еду – ordinare da mangiare
выключать свет – spegnere le luci
идти спать – andare a letto
засыпать – addormentarsi

Espressioni di tempo per la routine
Quando si parla della propria routine, ritorna utile usare espressioni temporali per indicare quando determinate azioni vengono svolte e con quale regolarità. Ecco alcune espressioni da imparare e includere nella propria conversazione:

утром – la mattina
днём – nel pomeriggio
вечером – la sera
ночью – di notte
перед сном – prima di andare a letto

Descrivere la propria routine con un esempio pratico
Combiniamo adesso le frasi e il nuovo lessico che abbiamo appreso per creare un discorso dettagliato della nostra giornata tipo, includendo i nostri impegni lavorativi e attività serali:

Я обычно просыпаюсь в 7 часов утра и сразу же выпиваю стакан воды. Потом я иду на кухню и завариваю себе чай. Я люблю планировать свой день заранее, поэтому после завтрака сажусь за компьютер и составляю список дел на день. Затем я начинаю свои занятия – у меня онлайн-курсы английского языка с 9 утра до 12 часов дня. После занятий я обычно делаю перерыв на обед, cтараюсь приготовить что-то здоровое и питательное – например, салат или суп. После обеда я начинаю работу. Я фрилансер, поэтому занимаюсь различными проектами, не выходя из дома. Когда рабочий день заканчивается, я сажусь перед телевизором или читаю книгу, а затем готовлю ужин и провожу время с детьми. В 11 вечера я ложусь спать, чтобы быть готовой к новому дню.

Traduzione in italiano:

Solitamente mi sveglio alle 7 am e immediatamente bevo un bicchiere d’acqua. Poi vado in cucina e mi preparo del tè. Mi piace pianificare la mia giornata in anticipo, così dopo colazione, mi siedo al computer e scrivo una lista di cose da fare per il giorno. Poi inizio le mie lezioni – Ho corsi online di Inglese dalle 9 am alle 12 pm. Dopo le lezioni, solitamente faccio una pausa per pranzo, provo a fare qualcosa di sano e nutriente – per esempio, un’insalata o una zuppa. Dopo pranzo, inizio a lavorare – Sono un freelancer, quindi lavoro a vari progetti senza lasciare casa mia. Quando la giornata lavorativa è finita, mi siedo di fronte alla TV o leggo un libro, poi preparo cena e spendo il tempo con i miei bambini. Alle 11 pm, vado a letto per prepararmi a un nuovo giorno.

Ecco fatto! Con queste parole e frasi russe per descrivere le azioni svolte nell’arco di una giornata, ora potete facilmente descrivere la vostra routine quotidiana in russo. Iniziate imparando il vocabolario per le attività comuni, usando espressioni di tempo per specificare in quale momento della giornata si svolgono, infine mettete insieme tutti gli elementi per creare un paragrafo dettagliato su una vostra giornata tipo.
Inserire queste frasi durante le conversazioni vi aiuterà a migliorare la vostra padronanza del russo verso un livello più alto e in numerosi contesti.

Scopri anche gli aggettivi qualificativi in russo, descrivere la personalità in russo, alimenti in russo

Fonte immagine in evidenza per l’articolo Descrivere la routine in russo: Freepik.com